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【第1話】ご挨拶

投稿日:

みなさま、はじめまして。
この度マラソンin九州のサイトで
『フルマラソン完走のための トレーニング・食事情報』
のコラムを書かせていただくことになりました
上野 誠也 と申します。


最新の研究で明らかとなった情報をお届けし
フルマラソンに挑戦したい方や
少しでもタイムを縮めたいという方の
お役にたてればと思います(^^)


加えて...
単にトレーニングや食事に関しての情報お届けするだけでなく
ジョギングやランニングなどの運動が
健康増進にどれほど寄与するのかも発信していくので


こちらのコラムを読まれた方が
その周囲の方々にも
運動の良さを伝えていただくことによって
1人でも多くの方の健康寿命の延伸に
貢献できれば嬉しいです(*^^*)


よろしくお願いいたします(^O^)

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